Pausoz pauso, benetako eta iraunkorra den oreka emozionalera bidean.

Zure beharretara egokitutako laguntza eskaintzen dugu, erronka emozional eta pertsonalak gainditzen laguntzeko eta zure helburuak modu praktiko eta hurbilean lortzeko.

Gure zerbitzuak

Nerabe eta familientzako coaching-a, gazteentzako coaching-a eta helduentzako coaching pertsonala.

Aldaketa bat behar duzula sentitzen duzu, baina ez dakizu nondik hasi?

Nerabe eta familientzako coaching-a

Sendotu zure seme-alabekin duzun lotura eta lagundu konfiantzaz hazten.

Etxeko giroa zaildu dela sentitzen baduzu, eztabaidak etengabeak badira edo zure seme-alabak erronka emozional edo akademikoak baditu, prozesu honetan lagun zaitzakegu.

  • Hobetu komunikazioa eta konfiantza
  • Ikasi errespetuan oinarritutako hezkuntzarako tresnak
  • Lagundu zure seme-alabei emozioak eta motibazioa kudeatzen

12 eta 18 urte bitarteko seme-alabak dituzten familientzat, elkarrekiko errespetuan oinarritutako heziketa bilatzen dutenentzat.

Informazio gehiago

Gazteentzako coaching-a

Zure bidea aurkitzeko espazio seguru bat.

Motibazioa falta zaizula sentitzen baduzu, erabakiak hartzea kostatzen bazaizu edo etorkizunari buruz zalantzak badituzu, hemen epairik gabe hitz egiteko eta argitasuna aurkitzeko espazio bat aurkituko duzu.

  • Hobetu zure autoestimua eta konfiantza
  • Ikasi estresa eta presioa kudeatzen
  • Aurkitu motibazioa eta zehaztu zure helburuak

18 eta 25 urte bitarteko gazteentzat, orientazioa eta aurrera egiteko tresnak bilatzen dituztenentzat.

Informazio gehiago

Helduentzako coaching pertsonala

Berreskuratu argitasuna eta zeureganako konfiantza.

Blokeatuta, norabiderik gabe edo erabakiak hartzeko zailtasunekin bazaude, coaching-ak zure erantzunak aurkitzen eta nahi duzun bizitza sortzen lagunduko dizu.

  • Aurkitu argitasuna eta norabidea
  • Hobetu harreman pertsonalak
  • Gainditu bloke emozionalak

25 urtetik gorako helduentzat, ongizatea eta hazkunde pertsonala bilatzen dutenentzat.

Informazio gehiago

Zure coaching saioa, pausoz pauso

Coaching prozesu bat eraldaketarako bidaia bat da. Saio desberdinetan zehar, elkarrekin lan egingo dugu zure baliabideak identifikatzeko eta lantzeko, nahi dituzun aldaketak lortzeko.

Saio bakoitza hausnartzeko, oztopoak identifikatzeko eta desaktibatzeko eta argitasunez aurrera egiteko espazio bat izango da.

Horrela egingo dugu lan:

1. Lehen saioa – Abiapuntua

Zure egoera aztertzen dugu, zer lortu nahi duzun definitzen dugu eta helburu argi eta errealistak ezartzen ditugu. Hemen markatzen dugu saio bakoitzaren norabidea eta helburua.

2. Sakontze fasea

Galdera estrategikoen eta tresna zehatzen bidez, zure egoera ikuspegi berrietatik aztertzen dugu, jarduteko modu berriak aurkitzeko.

3. Soluzioen diseinua

Ikasitakoa egunerokoan aplikatzeko moduko tresna praktiko bihurtzen dugu.

4. Itxiera eta konpromisoa

Saioan egindako aurkikuntzak aztertzen ditugu eta hurrengo pausoak zehazten ditugu, konfiantzaz eta norabidearekin aurrera egiteko.

Jarraipena eta egokitzapena

Prozesu osoan zehar aurrerapenak aztertzen ditugu, estrategiak egokitzen ditugu eta ikaskuntzak sendotzen ditugu emaitzak indartzeko. Helburua da aldaketak modu iraunkorrean zure egunerokoan integratzea.

Erreserbatu zure saioa

Online saioak

Coaching online-a: eraldatu zure bizitza zauden lekutik

Saio malguak, erosoak eta eraginkorrak, zure erritmora eta ordutegira egokituak.

Edozein lekutatik
Zure denbora optimizatuz eta erosotasuna irabaziz
Hurbiltasun eta eraginkortasun berarekin

Bilatzen duzun aldaketa, behar duzun erosotasunarekin.

Erreserbatu online saioa

Olga Peláez naiz,

zure coach-a eraldaketa pertsonal eta familiarrean.

Zure bidean laguntzeko nago, konfiantzaz aurrera egin dezazun.

Niri buruz
paso a paso olga
Interesatzen zait

Formakuntza

Erakunde, ikastetxe, instituzio eta enpresei laguntzen diet ikaskuntza emozional, praktiko eta gizatiarrerako espazioak sortzen. Ematen dudan formakuntza bakoitza neurrira diseinatuta dago, talde bakoitzaren publikoari, helburuei eta errealitate zehatzari egokituta.

Nire formakuntzek adimen emozionala, coaching-a, komunikazioa eta garapen pertsonala uztartzen dituzte, ongizatean, elkarbizitzan eta lan giroan benetako eragina sortzeko.

N

Erakunde bakoitzaren beharretara egokituta

N

Ikuspegi praktiko, bizipenetan oinarritutako eta parte-hartzailea

N

Egunerokoan aplikatzeko moduko edukiak

N

Errespetuan, entzutean eta konfiantzan oinarritutako giroa

N

Giza sentsibilitatea eta profesionaltasuna uztartzen dituen formakuntza

Bizipenak

Esperientzia bakoitza bakarra da, baina guztiek mezu bera partekatzen dute: laguntza egokiarekin, aldaketa posible da.

Olga profesional hurbila da, eta bere entzute arretatsuarekin badaki non dauden geldiarazten zaituzten oztopo horiek ikusarazten. Zure hazkundean laguntzen duten tresnak eskaintzen ditu, eta interes guztia jartzen du zuk aurrerapen horiek lortu ditzazun. Pertsona zoragarria da, %100ean gomendatzen dut.

 

NIEVES 63 urte

Nire esperientzia berarekin izugarri positiboa izan da. Asko lagundu dit nire seme-alabek igarotzen dituzten etapa desberdinak ulertzen, baita gurasoei egiten dizkiguten zenbait komentario pertsonalki ez hartzen ere. Nerabezaroaren etapa konplexu honetan haiei laguntzen ikasi dut. Nire emozioak eta pentsamenduak kontrolatzen ere lagundu dit, bizitzaren bidean bidelagun izan ahal izateko, ulertuz bide hori beraiena dela eta haiei bakarrik dagokiela. Eta haiek libre direla euren erabakiak hartzeko, eta erabaki horien ondorioak bizitzeko. Eta zenbat gauza gehiago... Asko gustatzen zait bera, lan egiteko duen modua, bere metodologia eta beti gure bilakaeraz arduratu eta kezkatzen dela. Eskerrik asko.

 

ESTI, 12 eta 17 urteko bi neraberen ama

Nire esperientzia saioetan bikaina izan da. Bere profesionaltasuna, gertutasuna eta saio bakoitzean eskaintzen duen arreta pertsonalizatua nabarmenduko nituzke. Beti egon da eskuragarri eta adi, prozesua arina eta nire beharretara egokitua izan dadin zainduz. Proposatzen dituen ariketak benetan erabilgarriak dira, eta nire bilakaeran aldea markatu dute. Gehien baloratzen dudana bere etengabeko laguntza da, pauso bakoitzean konfiantza eta motibazioa transmitituz.

 

ALBA 25 urte

Olgarengan baldintzarik gabeko babesa aurkitu nuen lehen unetik bertatik. Bere laguntzeko modua coaching saio batetik harago doa: entzun egin ninduen, sostengatu egin ninduen eta ohartu gabe mugatzen ninduten puntu itsu horiek argi ikusten lagundu zidan. Azkenean argia jarri nienean, zerbait aldatu zen nire barruan. Neure buruari beste istorio bat kontatzen hasi nintzen, zintzoagoa eta nire buruarekiko adeitsuagoa zen istorio bat. Hortik aurrera hasi zen eraldaketa prozesu bat, non bere gertutasuna, gizatasuna eta profesionaltasuna funtsezkoak izan diren. Bihotzez eskertzen dut eman didan guztia.

 

SANDRA 43 urte

Partekatu ditugun saioak une bakoitzean bizitzen ari nintzen egoera eta beharretara egokitu dira; ez dira egituratutako eskuliburu bateko jarraibide hutsak izan. Eta horregatik, eskerrik asko!

 

JOSUNE 58 urte

11 urteko gure alabarekin joan ginen. Olgak harekin konektatzen jakin zuen, eta bere autoestimua eta emozioak lantzeko tresnak eman zizkion. Gure alaba hobeto ulertzen eta harekin lan egiten ere irakatsi zigun. Olgaren tratua oso gertukoa da, eta beti dago sortzen diren zalantzei erantzuteko prest.

 

AMAIA, 11 urteko nerabe baten ama

Olgak hitz egitea erraz egiten den espazio bat sortzen du. Seguru, entzuna eta ulertua sentitzen zaren lekua. Gauzak beste ikuspegi batetik ikusten laguntzen dizu, eta une bakoitzean egoera hobeto kudeatzeko beharrezko tresnak eskaintzen dizkizu. Profesional bikaina eta pertsona aparta da. Oso eskertuta nago zuri, Olga.

 

Sonia 40 urte

Hitz egin dezagun

Zure eraldaketa prozesua hasteko prest bazaude, hitz egin dezagun.

Hurrengo pausoa emateko prest bazaude edo zalantzarik baduzu, jar zaitez nirekin harremanetan.

Kontaktua

Zure ongizate emozionala hobetu nahi baduzu, erabaki garrantzitsuak hartu behar badituzu edo bizitzako aldaketen erdian lasaitasuna aurkitu nahi baduzu, coaching pertsonalak zure barruan dauden erantzunak aurkitzen lagunduko dizu.

– Niri buruz

– Zerbitzuak
– Formakuntza
– Komunikabideetan
– Bloga
– Hitz egin dezagun
© 2025 Olga Peláez – Eskubide guztiak erreserbatuta
Kontaktua